Как вы готовитесь к беременности?

[Olesja]

Здравствуйте!

Мы с мужем планируем вскоре завести ребенка. Скажите, как вы готовитесь к этому? я имею в виду диета, витамины и т.д.?

[Alpha]

Многие женщины чтобы перестраховать себя в будущем, сдают яйцеклетки на криохранение https://ovosaving.ru/ , что дает возможность в будущем сделать ЭКО в любой момент.

[Violla]

Женское здоровье следует проверить https://zhenskoe-zdorovie.ru/ в первую очередь, ведь может и не быть никаких причин для беспокойства, а заболевание может присутствовать.

[yulya14]

Мы тоже хотим завести ребенка, а как готовиться , не знаем

[servol]

А мы когда готовились, скорректировали питание по рекомендациям врача. Отказались от жирных продуктов, алкоголя, сладкого. Начали есть более полезную еду, включили в рацион больше овощей, фруктов, а также пшеничные отруби с кальцием https://biokor.ru/good/hrustyashchie-otrubi-lito/otrubi-pshenichnye-hrustyashhie-lito-s-kaltsiem-20g. Всё это позволило улучшить имунитет.

[Keron lana]

Нам с мужем врач тоже дал рекомендации по питанию. Помимо питания нам пришлось отказаться от всех вредных привычек и вести ЗОЖ. Это еще не все. У меня еще было особенное питание при эко https://registr-eco.ru/temyi/chto-takoe ... a-eko.html которое заключалось в соблюдении строгой диеты. И да, при планировании обязательно принимайте витамины, оба.

[AlimovaVera]

Нормализация веса необходима, витамины определенного рода также могут назначить, если есть на то рекомендация врача. Скажу, что после 30 стоит более тщательно обращать внимание на состояние здоровья. В том числе грудь, до и после родов. Посещение маммолога настоятельно рекомендуется. На случай если понадобится грамотный маммолог, советую клинику, где можно провести УЗИ молочных желез https://mammologycenter.com.ua/service/uzi/ там периодически наблюдаюсь, отличные специалисты и отменные консультации.

[Vika1985]

В любом интернет -магазине есть подразделы. Можете зайти в любой к примеру в этот https://bio-love.ru/ и посмотреть в разделе "для беременных". Там много различных витаминов, есть отзывы.