Мечтаю похудеть

[Шепс 345678]

Можешь еще к врачам обратиться, может проблема в гормонах

[Grafty]

Конечно, лучше к нормальным врачам обратиться, к примеру, даже в режиме онлайн https://docdoc.ru/doctor/dietolog/online проконсультироваться...

[VikiSamva]

Попробуйте низкокалорийное питание, можно купить уже готовое, рассчитано на 5 дней https://aptstore.ru/catalog/dieta-sport-pitanie/vse-dlya-snizheniya-vesa/khudeem-za-nedelyu-kompl-pit-e-d-snizh-vesa-s-myasom-na-5-dney-27862/ Формирует правильное пищевое поведение, поддерживает организм, при похудении обеспечивая его пищевыми и биологическими активными веществами, при этом снижает вес. Еще к этому конечно нужен спорт.

[Egorius]

Первым делом сдать общие анализы (кровь, моча). После, по результатам, анализы на гормоны, щитовидку проверить, а потом уже составлять план питания.