Как похудеть.

[верарудецкая]

Как вы сбрасываете лишний вес, вот не влажу в свое платье не много, как скинуть килограмм пять, быстро???

[олег бенин]

Как вы сбрасываете лишний вес, вот не влажу в свое платье не много, как скинуть килограмм пять, быстро???

Можно немного похудеть даже за один день, да и максимум на что можете рассчитывать один килограмм или минус 1 см в объеме. Все методы https://womannews.ru/pitanie/kak-pohudet-za-odin-den, пробуйте, только нельзя злоупотреблять.

[IvanovIvan]

Невозможно похудеть не прилагая при этом никаких сил. Нужно время дать организму.

[igrykrulit@mail.ru]

Я недавно худел и придерживался правильного питания. Все рецепты брал отсюда https://tishka.org Здесь есть рецепты постных блюд и низкокалорийных. Все подробно описано с пошаговой инструкций.

[Viktory]

В принципе если нужно к какому-то событию быстро сбросить пару кг, то максимально безопасным вариантом будут разгрузочные дни на гречке и кефире. По результату от 2 до 5 к в зависимости от изначального веса, это то, что на себе испытала. Но по факту потом надо обратиться к диетологу https://blgr.docdoc.ru/doctor/dietolog или самостоятельно составить рацион на основе правильного питания, чтобы кг не вернулись и закрепившийся результат оставался долго.

[VikiSamva]

Не так-то просто сбросить лишний вес, лично у меня это долго не получалось, пробовала ходить в спорт зал, только после этого больше хотелось кушать. А вот когда перешла на таблетки https://aptstore.ru/catalog/p-glyukofazh-long-tab-s-prolong-vysvob-1000mg-60-23809/ Вот с ними я стала сбрасывать вес, аппетит нормализовался, стала чувствовать облегчение в организме.

[gohkadd]

Привет, уважаемые. У мамы сильное ожирение, нужно делать операцию по уменьшению желудка, не помню точно как она называется. Мы тут все на нервах, я пытаюсь найти хорошую клинику в Москве.

[Aleksandra94]

Этот путь был полон испытаний и борьбы, но, оглядываясь назад, я понимаю, что стоило пройти через все трудности, чтобы избавиться от проблемы ожирения. Сказать, что это было легко, — не сказать ничего. Много лет я пыталась справиться с лишним весом: соблюдала строгие диеты, посещала спортзал, но результатов не было. Ощущалось, будто что-то во мне сопротивляется любым изменениям, и с каждым новым методом я теряла надежду. После нескольких консультаций с врачами я наконец решила пройти полное обследование в клинике в МСК (записалась по ссылке). Специалисты внимательно рассматривали моё состояние, пытались понять причины, по которым ничего не помогает. Каждый визит к доктору был как попытка найти выход, но время шло, а изменения не наступали. И вот однажды один из врачей предложил мне вариант, который я до этого и не рассматривала — резекция желудка. Это было как гром среди ясного неба, я даже не сразу поверила, что это может быть тем решением, которое так долго искала. Подготовка к операции оказалась не менее сложной, чем сам процесс. Врачи детально объяснили, что меня ждёт: множество обследований, тестов и анализов, чтобы удостовериться, что я готова. Волнение смешивалось с лёгким страхом — ведь это серьёзная операция, и я прекрасно понимала, на что иду. Но желание изменить свою жизнь было сильнее. Операция прошла успешно, и благодаря опыту медиков всё оказалось гораздо менее страшным, чем я себе представляла. После вмешательства я несколько дней провела в стационаре под тщательным наблюдением врачей. Восстановление шло постепенно, но каждый новый день приносил чувство лёгкости, которой я не знала уже давно. Сейчас, спустя несколько месяцев, я чувствую себя человеком с новой жизнью. Впервые за долгое время я не ощущаю тяжести — как физической, так и моральной.