Как похудеть.

[верарудецкая]

Как вы сбрасываете лишний вес, вот не влажу в свое платье не много, как скинуть килограмм пять, быстро???

[олег бенин]

Как вы сбрасываете лишний вес, вот не влажу в свое платье не много, как скинуть килограмм пять, быстро???

Можно немного похудеть даже за один день, да и максимум на что можете рассчитывать один килограмм или минус 1 см в объеме. Все методы https://womannews.ru/pitanie/kak-pohudet-za-odin-den, пробуйте, только нельзя злоупотреблять.

[IvanovIvan]

Невозможно похудеть не прилагая при этом никаких сил. Нужно время дать организму.

[igrykrulit@mail.ru]

Я недавно худел и придерживался правильного питания. Все рецепты брал отсюда https://tishka.org Здесь есть рецепты постных блюд и низкокалорийных. Все подробно описано с пошаговой инструкций.

[Viktory]

В принципе если нужно к какому-то событию быстро сбросить пару кг, то максимально безопасным вариантом будут разгрузочные дни на гречке и кефире. По результату от 2 до 5 к в зависимости от изначального веса, это то, что на себе испытала. Но по факту потом надо обратиться к диетологу https://blgr.docdoc.ru/doctor/dietolog или самостоятельно составить рацион на основе правильного питания, чтобы кг не вернулись и закрепившийся результат оставался долго.

[VikiSamva]

Не так-то просто сбросить лишний вес, лично у меня это долго не получалось, пробовала ходить в спорт зал, только после этого больше хотелось кушать. А вот когда перешла на таблетки https://aptstore.ru/catalog/p-glyukofazh-long-tab-s-prolong-vysvob-1000mg-60-23809/ Вот с ними я стала сбрасывать вес, аппетит нормализовался, стала чувствовать облегчение в организме.